Ginseng Nedir, Faydaları Nelerdir?

Ginseng Nedir, Faydaları Nelerdir?

Ginseng Nedir? Faydaları Nelerdir?

Bilimsel ismi Panax Ginseng olan ve çoğunlukla Kore Ginsengi olarak bilinen bu bitki oldukça şifalıdır. Panax kelimesi Yunanca bir kelime olup anlamı "tam iyileşme" dir. Türkiye'de kullanımı çok yaygın değildir. Ancak son yıllarda sürekli adı duyulmaya; uzman ve doktorlarca kullanımı sıklıkla tavsiye edilmeye başlanmıştır.

Özellikle sperm arttırıcı özelliği bilinmekte, çocuk sahibi olmak isteyen kişilere önerilmektedir. Ginseng, arttırdığı sperm sayısı sayesinde döllenme olasılığını arttırmaktadır. Elbette ginseng daha birçok alanda yararlı olmaktadır. Yazımızda bunlardan da bahsedeceğiz.

Ginseng nedir nasıl bir bitkidir?

Boyu 30-45 cm civarında değişen ginsengin, pembe ve sarıçiçekleri mevcuttur. Ginseng, gölgelik olan ormanlarda, serin yerlerde ve humuslu topraklarda yetişir. Ginseng kökü, ilaç yapımında sıklıkla tercih edilen bir bitkidir.

Ginseng Bileşimi

Ginseng bünyesinde, ginsenosit ismi verilen triterpenik saponositler,  panaxosidesitler, panaxatnol, B, D vitaminleri barındırmaktadır.

Ginseng Kullanımı

Ginseng her ne kadar şifalı bir bitki olsa da doktor kontrolünde kullanılmalıdır. Çünkü her durum ve her kişide kullanımı her zaman yararlı olmayabilir. Ayrıca ginseng, hamile ve emziren kadınlar tarafından kullanılmamalıdır.

Uyarıcı etkisi bulunan ginsengi kullanırken kalp ve hiper tansiyon hastalığı olanlar, kalp ilaçları alanlar dikkatli olmalıdır.

Etkilerinin görülebilmesi adına düzenli kullanım şarttır.

Ginseng Faydaları (Yararları) Nelerdir?

Birçok şifası bulunan ginsengin yararlarından bazılarını sıralamak gerekirse;

  • Gün içerisinde daha dinç olunmasını sağlar, dayanıklılığı arttırır.
  • Yorgunluk ve halsizlik durumlarına karşı iyi gelmektedir.
  • Sperm sayısını ve cinsel performansı arttırır.
  • Tümör oluşumunu engellediği bilinmektedir.
  • Oldukça güçlü antioksidan etkisi bulunur.
  • Merkezi sinir sistemi üzerinde olumlu etkileri vardır.
  • Düşük tansiyona iyi gelmektedir
  • Şeker hastaları tarafından kullanılabilir. Kan şekerini düşürücü etkisi vardır.
  • Bağışıklığı güçlendirir. Bu sayede hastalıklar vücuttan uzak kalır.
  • Radyasyon nedeniyle zarar gören hücreleri onarır.
  • Kalp-damar hastalıklarına karşı olumlu etki gösterir.
  • Yaşlılık belirtilerini hafifletir.
  • Astım ve bronşit gibi solunum rahatsızlıklarına iyi gelir.
  • İştah açıcıdır.
  • Yapılan araştırmalar, Beyaz Kore Ginsenginin, Alzheimer hastalarının algılama düzeyini arttırdığını göstermiştir.
  • Kolesterolü düşürücü etkisi vardır.
  • Zihin gücünü arttırıcı etki gösterir.

Ginseng nasıl kullanılmalıdır?

Hazır halde eczanelerde kapsül olarak satılmaktadır. Bunun yanı sıra ginseng bitkisinin kökünü evde toz haline getirerek kullanabilirsiniz. Toz haline getirdiğiniz ginseng kökünden iki-üç çay kaşığı civarı bir bardak suya katarak kaynamaya yaklaşıncaya kadar ısıtın. Kaynatmadan, kısık ateşte 10 dk demlediğiniz ginsengi gün içerisinde üç kere bir bardak olmak üzere tüketiniz.

ginseng Başlıkları

Ginseng