Topuk çatlağına ne iyi gelir?

Topuk çatlağına ne iyi gelir?

Topuk çatlağına ne iyi gelir?

Topuk çatlaklarının oluşmasının başlıca nedeni ciltteki kuruluktur. Topuklarda oluşan bu çatlaklar topuklu ayakkabının sık giyilmesi ve fazla kilolar da sebep olabilmektedir. Ayrıca özellikle yaz aylarında deniz suyu, açık sandalet giyilmesi buradaki deriyi oldukça yıpratıp çatlamaya neden olmaktadır. Topuklardaki çatlaklara iyi gelen birkaç kürden bahsedeceğiz.

Vazelin ile topuk çatlağı tedavisi

  • Vazelin
  • ½ limonun suyu

Bu malzemeleri bir kapta karıştırdıktan sonra ılık su ile yıkadığınız ayaklarınıza uygulayınız. Daha sonra çorabınızı giyip bu şekilde uyuyun. Sabah ayağınızı tekrar ılık su ile durulayın.

Gliserin ile topuk çatlağı tedavisi

  • 2 tatlı kaşığı gliserin
  • 1 tatlı kaşığı limon suyu

Malzemeleri iyice karıştırıp ılık su ile yıkayıp kuruladığınız ayaklarınıza uygulayın. Her gün bu karışımı uygulayabilirsiniz.

 Kakao yağı ile topuk çatlağı tedavisi

  • 1 yemek kaşığı kakao yağı (katı halde olanlardan)
  • 1 yemek kaşığı badem yağı

Kakao yağını benmari usulü erittikten sonra içerisine badem yağını ekleyip karıştırın. Ayaklarınızı ılık su ile yıkayıp kuruladıktan sonra karışımı topuklarınıza sürün. En az 1 saat beklettikten sonra dilerseniz ılık su ile durulayabilirsiniz.

 Bu kürleri dilediğiniz zaman çatlakların durumuna göre uygulayabilirsiniz.

Topuk çatlaklarını önleyen diğer yöntemler ise;

  • Elma sirkesi ve su karışımında ayaklarınızı bekletmek ayak derisini yumuşatır ve çatlak oluşumunu önler.
  • Biraz deniz tuzu ile zeytinyağı veya badem yağını karıştırıp topuklarınıza peeling şeklinde uygulayabilirsiniz.
  • E vitaminli kremlerden faydalanabilirsiniz.
  • Ponza taşıyla topuklarınızı düzenli olarak törpüleyip, vazelin sürebilirsiniz.
  • Ayrıca açık ayakkabı giymek çatlakları arttıracağından bazen kapalı ayakkabı kullanarak topuk çatlağını en aza indirgeyebilirsiniz.
  • Çok fazla ayakta kalmak da topuk çatlaklarını arttıracağından, gün içinde fazla ayakta kalan kişiler akşamları deniz tuzu ve ılık su karışımı içerisinde ayaklarını dinlendirmeli ve sonrasında vazelin veya ayak kremi kullanmalıdır.

topuk çatlağı Başlıkları

Topuk çatlağı