Hünnap Meyvesinin Faydaları Nelerdir?

Hünnap mevyesi halk arasında çok yaygın olmasa dahi faydaları ile son zamanlarda dikkatimizi çekmeyi başarmış bir meyvedir. Çin'de Hünnap meyvesinin faydaları oldukça yaygındır.

Hünnap Meyvesinin Faydaları Nelerdir?

Hünnap Meyvesinin Faydaları

Hünnap meyvesi, Çin'de uzun zamandır kullanılan önemli bir bitkisel ilaçtır. Yalnızca tat alma duyumuza hitap eden bir meyve olmayıp, besin ögeleri bakımından da oldukça zengindir. Hünnap meyvesinin sağlığa olan faydalarını öğrenmek için yazıyı okumaya devam ediniz.

 Hünnap meyvesinin kökeninin Çin olduğu düşünülmektedir. Bu sebeple Çin hurması olarak da anılır. Hünnap meyvesinin boyutu, çeşidine bağlı olmak kaydıyla kiraz veya kayısı boyutunda olabilir. Kabuğu ince olan bu meyvenin beyaz eti bulunur. Kimileri henüz olgunlaşmamış, yeşilken yemeyi sever. Hünnap, olgunlaştıkça yeşil renkten; üzerinde kızılımsı, benekleri olan kahverengi ya da mora çalan bir renge bürünür. İyice olgunlaştığı zaman hünnap meyvesi, kırmızı ve buruşuk bir biçim alır. Şimdi gelelim hünnap meyvesinin faydalarına…

Hünnap Meyvesinin Faydaları Nelerdir?

  • Hünnap meyvesi bol miktarda C vitamini barındırır. Onu bu kadar sağlıklı bir meyve haline getiren, vücut için çok önemli bir vitamin olan C vitaminidir. C vitamini antioksidan özelliği sayesinde serbest radikallere karşı savaş açar ve bağışıklığı güçlendirir. Bu sebeple günlük C vitamini tüketimine önem vermek gerekir. Özellikle de sigara alışkanlığı olan kişiler C vitamini açısından eksiklik yaşadıkları için, C vitamini yönünden zengin besinlere yönelmelidir. Hünnap meyvesi de bunlardan biridir.
  • Hünnap meyvesi aynı zamanda B3 vitamini (niasin) yönünden de zengindir. Bu da kan dolaşımını arttırır. Kan dolaşımının artmasıyla organlar daha iyi oksijen alır. Bu sayede sağlıklı bir vücuda sahip olunur.
  • Çok önemli bir diğer faydası da kan basıncını düşürmesidir. Hünnap meyvesi içerdiği potasyum sayesinde yüksek kan basıncının düşmesine katkı sağlar. Bunun yanı sıra yine yüksek kan basıncı sorunu (hipertansiyon) olanlar için, az sodyum içermesi büyük bir avantaj olmaktadır.
  • Meyvede bulunan kalsiyum da bilindiği üzere kemikleri güçlendirir.
  • Barındırmış olduğu magnezyum minerali sayesinde kas tonusunun artmasını sağlar.
  • Geleneksel olarak Çin’de, meme kanseri vakalarında kullanıldığı bilinir.
  • Bitkisel tedavi yöntemlerini araştıran geleneksel Çin ve Kore sağlıkçıları, hünnap meyvesinin antifungal, antibakteriyel, anti-inflamatuar ve anti-ülser özellikler taşıdığını iddia etmektedir.
  • Yapılan bazı klinik çalışmalar sonucunda hünnap meyvesinin kronik kabızlık yaşayanların sıkıntısını azaltabileceğini, ayrıca bebeklerin doğumdan sonra ilk ay içinde geçirdiği sarılık tedavisine katkı sağlayabileceği bildirilmiştir.
  • Hünnap meyvesi kaşıntılı, kuru cilt, ciltte yara, ülser gibi rahatsızlıkların tedavisinde etkilidir.
  • Ayrıca hünnap meyvesi, anksiyete ve strese de iyi geldiği düşünülmektedir.
  • Hünnap meyvesinin bir diğer önemli özelliği ise karaciğer sağlığını korumasıdır. Barındırdığı antioksidanlar yardımıyla karaciğerin yenilenmesini ve sağlığının korunmasına katkı sağlar. Bu bilgi ise deney yapılan bir hayvanın karaciğerinin 40 dk boyunca kansız bırakılıp, daha sonra hünnap meyvesi sayesinde toparlanması sayesinde elde edilmiştir.
  • Geleneksel Çin tıbbında da hünnap meyvesinin, hepatit ve siroz gibi karaciğer rahatsızlıklarında kullanılması, karaciğeri güçlendirici etkilerini destekliyor.

 Hünnap meyvesinin tedavi edeceği düşünülen diğer rahatsızlıklar:

  • İshal
  • İştahsızlık
  • Anemi
  • Göz rahatsızlıkları
  • Vücutta meydana gelen iltihaplar
  • Yorgunluk hissi
  • Yüksek ateş
  • Astım
  • Histeri

Not: Hünnap meyvesinin fazla tüketiminin bilinen bir yan etki göstermiyor olmasına karşın, yine de tüketmeden önce, kronik rahatsızlıklarınız varsa, ilaç kullanıyorsanız, gebelik durumunuz söz konusuysa mutlaka doktorunuza danışın. Her şeyin fazlasının zarar verdiğini düşünürsek bu meyveyi de normal ölçüler de tüketmenizde fayda vardır.

YORUMLAR İÇİN TIKLAYINIZ

Hünnap Başlıkları